Тренажер для бицепсов своими руками




С помощью него можно создать красивую грудь, сильные руки,прямую сильную спину,Что ещё очень важно крепкий и симпатичный пресс, Создать стройные ноги причём без риска повредить коленный сустав, и идеальные ягодицы красивой формы.


Расскажем об основных тренажёрах для бодибилдинга  которые можно сделать своими руками

Тренажёр для бицепса


Бицепс машина и принципиальная схема ее устройства:

 

Тренажёры для голени

Еще одно несложное устройство для развития мышц голени


"Бабочка " Тренажёр для развития мышц груди

Схема станка «Тренажер для мышц груди» с  размерами  элементов

 

Тренажер для плеч  так называемая "Бабочка вертикалка"

Тренажёр служит для развития дельтовидных мышц




Тренажер для жимов лежа

Тренажер для пресса "Уклонная лавка " или так называемый «Римский стул»

В дальнейшем мы будем добавлять тренажёры  и их конструктивные схемы на этой странице . Желаем вам построить красивое тело и всегда оставаться сильными красивыми и здоровыми! ) Удачи!



Ссылки на схожие материалы:
Источник: http://ymelie-ryki.ru/news/2013-04-09-614

Предыдущая статья: сумки своими руками киев

Следущая статья: корзинки с сухоцветами своими руками

Лучшие статьи: